26 декабря 2024, 10:33
В связи с сезонным подъемом заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями в зимний период специалисты настоятельно рекомендуют строго соблюдать профилактические меры для защиты своего здоровья. Грипп и ОРВИ могут привести к серьезным осложнениям, поэтому важно уделять внимание своему самочувствию.
Профилактика включает:
- регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептические средства;
- избегайте контакта с людьми, у которых имеются признаки ОРВИ;
- поддерживайте иммунитет правильным питанием, физической активностью и полноценным сном;
- вакцинируйтесь против гриппа – это одна из самых эффективных мер профилактики.
При появлении симптомов острой респираторной инфекции, таких как высокая температура, кашель, насморк, слабость, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Самолечение может быть опасным и привести к ухудшению состояния. Только специалист сможет правильно оценить ваше состояние и назначить соответствующее лечение.